Salud y bienestar
Tome las riendas de su salud
Cambie su mentalidad y ¡comience su viaje hoy mismo! Al incorporar hábitos de vida saludables a su rutina diaria, se sentirá mejor y más saludable.
Sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo. Por eso le damos varias opciones para empezar. ¿Quiere perder peso, dejar de fumar o simplemente hacer más ejercicio? Háganos saber su objetivo y lo ayudaremos a lograrlo.
Pasos a seguir para una vida más saludable
Elija un beneficio o programa que funcione para usted. Todos están incluidos en nuestros planes sin costo adicional. ¿Busca la mejor manera de alcanzar sus metas de salud? Inicie sesión en su cuenta para acceder a estos programas y servicios que los ayudarán a usted y a su familia a mantenerse saludables.
MHN
Sus beneficios de salud conductual son administrados por MHN Services. Explore sus beneficios de salud conductual y obtenga derivaciones a proveedores como terapeutas, consejeros, psiquiatras u otros servicios de tratamiento.
Serie de seminarios web sobre bienestar de Health Net
Asuma nuevos retos de salud para ayudarlo a practicar y a mantener hábitos saludables. Únase a nuestras clases ¡hoy mismo!
Programa de asistencia alimentaria de CalFresh
Averigüe si reúne los requisitos. Quienes lo hagan pueden recibir hasta $250 por persona cada mes. ¡Es fácil de solicitar y solo toma unos 12 minutos!
ShareCare
Administre toda su salud en un solo lugar, sin importar en qué etapa de su camino hacia la salud se encuentre con el programa de bienestar de ShareCare.
Un minuto de bienestar
Vea nuestros videos de un minuto de bienestar que proporcionan consejos y ejercicios para mejorar su salud mental y física.
myStrength
Obtenga herramientas de autoayuda en línea diseñadas para inspirarlo a estar, y a mantenerse, sano tanto mental como físicamente.
Biblioteca de salud
Obtenga información sobre su salud y sobre cómo mantenerse saludable con la biblioteca de salud de Krames Staywell.
Food Hub®
Obtenga recetas saludables e información excelente para ayudar a controlar la diabetes.
Vacunas contra la gripe
Vacunarse anualmente lo protege a usted y a quienes estén cerca de usted.
Calendario de vacunas infantiles - My Plan
Comprenda los hitos importantes para su hijo, incluido su cronograma de vacunación.
Centros de recursos comunitarios
Consulte nuestros centros locales que ofrecen apoyo y actividades para promover un estilo de vida saludable.
Artículos sobre salud y bienestar
Consulte temas, tendencias y consejos que pueden conducir a una mejor salud para usted y su familia.
Health Net Community Connect
Encuentre servicios como comida, refugio, capacitación laboral, asistencia legal y más. Nos enorgullece asociarnos con Findhelp, denominado anteriormente Aunt Bertha, para ayudarlo a encontrar programas y servicios en su área.
Gimnasia divertida en línea
Invite a sus amigos y familiares a aprender consejos útiles de bienestar y únase a las clases en línea, por Zoom, de Andy’s Fun Fitness.
T2X
T2X es un espacio seguro para hablar sobre los temas que les importan a los adolescentes. Para adolescentes y adultos de 13 años o más.