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Salud y bienestar

Tome las riendas de su salud

Cambie su mentalidad y ¡comience su viaje hoy mismo! Al incorporar hábitos de vida saludables a su rutina diaria, se sentirá mejor y más saludable.

Sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo. Por eso le damos varias opciones para empezar. ¿Quiere perder peso, dejar de fumar o simplemente hacer más ejercicio? Háganos saber su objetivo y lo ayudaremos a lograrlo.


Pasos a seguir para una vida más saludable

Elija un beneficio o programa que funcione para usted. Todos están incluidos en nuestros planes sin costo adicional. ¿Busca la mejor manera de alcanzar sus metas de salud? Inicie sesión en su cuenta para acceder a estos programas y servicios que los ayudarán a usted y a su familia a mantenerse saludables.

MHN Behavioral Health Benefits

MHN

Your behavioral health benefits are administered by MHN Services. Explore your behavioral health benefits and get referrals to providers like therapists, counselors, psychiatrists, or other treatment services.

Programa de asistencia alimentaria de CalFresh

Programa de asistencia alimentaria de CalFresh

Averigüe si reúne los requisitos. Quienes lo hagan pueden recibir hasta $250 por persona cada mes. ¡Es fácil de solicitar y solo toma unos 12 minutos!

ShareCare

ShareCare

Administre toda su salud en un solo lugar, sin importar en qué etapa de su camino hacia la salud se encuentre con el programa de bienestar de ShareCare.

Un minuto de bienestar

Un minuto de bienestar

Vea nuestros videos de un minuto de bienestar que proporcionan consejos y ejercicios para mejorar su salud mental y física.

myStrength

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Obtenga herramientas de autoayuda en línea diseñadas para inspirarlo a estar, y a mantenerse, sano tanto mental como físicamente.

Biblioteca de salud

Biblioteca de salud

Obtenga información sobre su salud y sobre cómo mantenerse saludable con la biblioteca de salud de Krames Staywell.

Serie de seminarios web sobre bienestar de Health Net

Food Hub®

Obtenga recetas saludables e información excelente para ayudar a controlar la diabetes.

Serie de seminarios web sobre bienestar de Health Net

Vacunas contra la gripe

Vacunarse anualmente lo protege a usted y a quienes estén cerca de usted.

Serie de seminarios web sobre bienestar de Health Net

Calendario de vacunas infantiles - My Plan

Comprenda los hitos importantes para su hijo, incluido su cronograma de vacunación.

Serie de seminarios web sobre bienestar de Health Net

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Asuma nuevos retos de salud para ayudarlo a practicar y a mantener hábitos saludables. Únase a nuestras clases ¡hoy mismo!

Centros de recursos comunitarios

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Consulte nuestros centros locales que ofrecen apoyo y actividades para promover un estilo de vida saludable.

Artículos sobre salud y bienestar

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Consulte temas, tendencias y consejos que pueden conducir a una mejor salud para usted y su familia.

Community Connect

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Encuentre servicios como comida, refugio, capacitación laboral, asistencia legal y más. Nos enorgullece asociarnos con Findhelp, denominado anteriormente Aunt Bertha, para ayudarlo a encontrar programas y servicios en su área.

Gimnasia divertida en línea

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Invite a sus amigos y familiares a aprender consejos útiles de bienestar y únase a las clases en línea, por Zoom, de Andy’s Fun Fitness.

T2X

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T2X es un espacio seguro para hablar sobre los temas que les importan a los adolescentes. Para adolescentes y adultos de 13 años o más.

Last Updated: 04/22/2022