Salud y bienestar
Tome las riendas de su salud
Cambie su mentalidad y ¡comience su viaje hoy mismo! Al incorporar hábitos de vida saludables a su rutina diaria, se sentirá mejor y más saludable.
Sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo. Por eso le damos varias opciones para empezar. ¿Quiere perder peso, dejar de fumar o simplemente hacer más ejercicio? Háganos saber su objetivo y lo ayudaremos a lograrlo.
Pasos a seguir para una vida más saludable
Elija cualquier beneficio o programa que funcione para usted. Vienen con nuestros planes sin costo adicional. ¿Busca la mejor manera de alcanzar sus metas de salud? Inicie sesión en su cuenta para obtener estos programas y servicios que lo ayudarán a usted y a su familia a mantenerse saludables.
Biblioteca de salud
Obtenga información sobre su salud y sobre cómo mantenerse saludable con la biblioteca de salud de Krames Staywell.
Clases en línea
Asuma nuevos retos de salud para ayudarlo a practicar y a mantener hábitos saludables. Únase a nuestras clases ¡hoy mismo!
Centros comunitarios
Consulte nuestros centros locales que ofrecen apoyo y actividades para promover un estilo de vida saludable.
Artículos de bienestar
Consulte temas, tendencias y consejos que pueden conducir a una mejor salud para usted y su familia.
Community Connect
Encuentre servicios como comida, refugio, capacitación laboral, asistencia legal y más.
Gimnasia divertida en línea
Invite a sus amigos y familiares a aprender consejos útiles de bienestar y únase a las clases en línea, por Zoom, de Andy’s Fun Fitness.
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