Recursos
Aprende a vivir una vida más saludable
¿Quieres disfrutar de una salud óptima e integral? Tal vez quieras bajar de peso y mantenerte en un peso ideal. O quizás quieras dejar de fumar... ¡de una vez por todas! La buena noticia es que Health Net ofrece a los afiliados de Medi-Cal acceso a muchos programas y servicios de bienestar para llevar un estilo de vida saludable. Lo mejor de todo es que los programas se ofrecen sin costo alguno.
Si eres miembro y deseas obtener más información sobre cualquiera de los programas y servicios que se mencionan a continuación, llama gratis a Educación de Salud de Health Net al 1-800-804-6074 (TTY: 711) de lunes a viernes, de 8:00 a.m. a 5:00 p.m., hora del Pacífico.
- Recursos para el control del peso: Los miembros tienen acceso a recursos de control del peso a través de nuestra biblioteca de Krames.
- Programa de prevención de la diabetes. Obtén apoyo y herramientas para perder peso y reducir el riesgo de tener diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón.
- Programas para el manejo de enfermedades como diabetes, asma e insuficiencia cardíaca. Obtén consejos y apoyo para ayudar a controlar estas enfermedades.
- Programa Corazones Saludables, Vidas Saludables. Obtén información sobre cómo evitar la diabetes, los accidentes cerebrovasculares y la insuficiencia cardíaca. Si tienes una enfermedad cardíaca, aprende a controlarla para vivir una vida saludable.
- Línea de ayuda para fumadores de California. Recibe consejos e información sobre técnicas comprobadas para dejar de fumar.
- Programa de educación sobre el embarazo. Aprende a tener un embarazo saludable. Obtén el apoyo de un administrador de casos si es necesario.
- Salud Mental de Teladoc (Digital). Obtén consejos para reducir el estrés, la depresión y las preocupaciones. Aprende a controlar el dolor y mucho más.
- Clases de educación de salud. Asiste a una clase sobre nutrición, diabetes, asma, salud cardíaca, evaluaciones de salud, embarazo saludable y más. Las clases se dictan en inglés y en español.
- Personal Health Record (PHR): Use this document to organize and manage your health information in one convenient place. Your PHR can help you track medications, medical history, allergies, and health goals while making it easier to share important information with your providers.
Educación de Salud de Health Net
¿Te gustaría recibir información sobre educación de salud? Seas o no afiliado, puedes obtener detalles sobre varios temas de salud y derivaciones a los servicios sociales sin costo alguno:
- Community Connect (Findhelp). Te ayudaremos a conectar con atención médica, comida, refugio, capacitación laboral y otros servicios locales.
- Member Rights for Health Net Medi-Cal Members – Inglés (PDF)
- Derechos de los miembros de Health Net Medi-Cal – Español (PDF)
- Preventive Screening Guidelines – Inglés (PDF)
- Pautas sobre exámenes de detección preventivos – Español (PDF)
- Materiales de educación de salud. Para tener acceso a innumerables fuentes de información de salud, visita la Biblioteca de Salud Krames. Esta biblioteca de recursos ofrece más de 4,000 hojas de salud para ayudarte a aprender sobre su salud y cómo mantenerte saludable.
También puedes llamar gratis a Educación de Salud de Health Net al 1-800-804-6074 (TTY: 711) de lunes a viernes, de 8:00 a.m. a 5:00 p.m., hora del Pacífico, para conocer más. Sigue a Health Net of California en Facebook y Twitter para obtener más información para los miembros.