Educación
Aprenda a vivir una vida más saludable
¿Quiere disfrutar de una salud óptima e integral? Tal vez quiera perder peso y mantener el peso ideal. O quiere dejar de fumar... ¡de una vez por todas! La buena noticia es que Health Net ofrece a nuestros afiliados acceso a muchos programas y servicios de bienestar para llevar un estilo de vida saludable. Lo mejor de todo es que los programas se ofrecen sin costo alguno.
Si es miembro y desea obtener más información sobre cualquiera de los programas y servicios que se mencionan a continuación, llame a Educación sobre la Salud de Health Net al 1-800-804-6074 (TTY: 711).
- Programa de control de peso Fit Families for Life-Be In Charge!SM. Aprenda a comer los alimentos adecuados y a mantenerse activo para lograr un peso saludable.
- Programa de Prevención de la Diabetes. Obtenga apoyo y herramientas para perder peso y reducir el riesgo de tener diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón.
- Programas para el manejo de enfermedades como diabetes, asma e insuficiencia cardíaca. Obtenga consejos y apoyo para ayudar a controlar estas enfermedades.
- Programa Corazones Saludables, Vidas Saludables. Entérese cómo evitar la diabetes, los accidentes cerebrovasculares y la insuficiencia cardíaca. Si tiene una enfermedad cardíaca, aprenda a controlarla para vivir una vida saludable.
- Línea de ayuda para fumadores de California. Reciba consejos e información sobre técnicas comprobadas para dejar de fumar.
- Programa de Educación sobre el Embarazo. Aprenda cómo tener un embarazo saludable. Obtenga el apoyo de un gerente de casos si es necesario.
- myStrength. Obtenga consejos para ayudar a reducir el estrés, la depresión y las preocupaciones. Aprenda a controlar el dolor y mucho más.
- Clases de educación de salud. Asista a una clase sobre nutrición, diabetes, asma, salud cardíaca, evaluaciones de salud, embarazo saludable y más. Las clases se dictan en inglés y en español.
¿Le gustaría recibir información sobre educación de salud? Sea o no afiliado, puede obtener detalles sobre varios temas de salud y derivaciones a los servicios sociales sin costo alguno:
- T2X.me. Obtenga información sobre nutrición, vacunas, diabetes y más a través de campañas interactivas.
- Health Net Community Connect: encuentre servicios sociales en su comunidad, como alimentos, refugio, capacitación laboral, asistencia legal y más. Nos enorgullece asociarnos con Findhelp, denominado anteriormente Aunt Bertha, para ayudarlo a encontrar programas y servicios en su área.
- Biblioteca de salud de Krames Staywell. Biblioteca de recursos que ofrece más de 4,000 hojas de salud para ayudarlo a aprender sobre su salud y cómo mantenerse saludable.
- Salud y medicamentos: fácil acceso a más de 4,000 hojas sobre salud.
- Mejoras en el bienestar y el estilo de vida: hemos añadido un nuevo conjunto de evaluaciones y herramientas para ayudarle.
También puede llamar a la Línea de Información sobre Educación de Salud de Health Net al 1-800-804-6074 (TTY:711) para obtener más información.
Seminarios web
Las agendas ocupadas hacen que la vida saludable sea un desafío. Por eso, nuestros seminarios web sobre bienestar de una hora o menos son un buen recurso educativo que lo ayudan a involucrarse con su salud.
Los temas mensuales incluyen consejos sobre:
- Comportamientos saludables.
- Ejercicio y nutrición.
- Control de la diabetes, el colesterol y la presión arterial.
¡Y mucho más!