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Disfrute de una vida libre de tabaco cuando deja de fumar para toda la vida
Fecha: 01/05/20
Descubra los beneficios que implica dejar de fumar y disfrutar de una vida libre de tabaco. El programa Quit For Life® puede ayudarlo a superar su adicción a la nicotina para cualquier tipo de consumo de tabaco.
Deje de fumar para siempre
Si realmente quiere combatir su necesidad de nicotina, el programa Quit For Life está aquí para ayudarlo en cada paso del camino. Comenzará por tener una conversación personal con un Quit Coach®, un asesor para dejar de fumar, altamente capacitado. Juntos elaborarán un plan personalizado que lo ayudará a luchar contra los desencadenantes y las tentaciones que hacen que sea difícil dejar de fumar. Su asesor también le proporcionará técnicas comprobadas para:
- Controlar las ganas de fumar.
- Manejar las situaciones sociales.
- Evitar los desencadenantes que pueden hacerlo volver a fumar.
Y, a medida que avance en el programa, los asesores para dejar de fumar expertos lo ayudarán por teléfono y en línea cuando lo necesite. Cada sesión de asesoramiento individual está diseñada para brindarle el conocimiento y la energía positiva que necesitará para dejar de fumar para siempre.
Ayuda para no darse por vencido
Junto con el asesoramiento telefónico, tendrá acceso a otras herramientas diseñadas para ayudarlo a mantener su compromiso de no consumir tabaco. e incluyen:
- Una copia de la guía para dejar de fumar paso a paso que lo ayudará a lo largo del proceso de dejar de fumar.
- Consejos sobre sustitutos de nicotina y medicamentos que pueden ser adecuados para usted.
- Text2QuitSM: un servicio que le envía recordatorios con mensajes de texto personalizados, consejos e inspiración adaptados a su plan para dejar de fumar (no se ofrece para afiliados de Medicare).
- Una plataforma web específica que incluye:
- Módulos de aprendizaje electrónico
- Sala de chat comunitaria
- Acceso a un entrenador para dejar de fumar por correo electrónico
Para inscribirse, llame al 1-866-QUIT-4-LIFE (1-866-784-8454) o visite Quit For Life® e inscríbase en línea.
Nota: El programa Quit For Life está incluido en los planes de Health Net para los planes comerciales, de Medicare, de Cal MediConnect y los planes adquiridos a través del Mercado de Seguros Médicos de la Ley de Cuidado de Salud a Bajo Precio. Los afiliados calificados deben tener al menos 18 años de edad o más.
Otros recursos para dejar de fumar en planes comerciales, de Medicare, de Cal MediConnect y planes adquiridos a través del Mercado de Seguros Médicos de la Ley de Cuidado de Salud a Bajo Precio
| de Medicare | Descripción |
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| Programa de Promoción de la Salud Libre de Tabaco | Como afiliado de Health Net, puede unirse al Programa de Promoción de la Salud Libre de Tabaco para superar las ganas de fumar y dejar este hábito con técnicas comprobadas. A través del programa, aprenderá a tomar mejores decisiones y mejorar su salud ahora mientras sienta las bases para un futuro saludable. Únase en solo dos simples pasos. Tenga a mano su tarjeta de identificación para registrarse de manera rápida y fácil. (Si ya está registrado, vaya al paso 2).
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| myStrength | El programa de recuperación de la nicotina de myStrength puede ayudarlo a darse cuenta de si está listo para dejar de fumar. Adapta las actividades sugeridas a su etapa de cambio. El programa de recuperación de la nicotina incluye:
Los afiliados de Commercial, Medicare y Cal MediConnect pueden acceder a myStrength en línea. Después de configurar una cuenta en línea, también puede descargar la aplicación myStrength para dispositivos iOS y Android. Inscríbase con el mismo correo electrónico y contraseña. |